Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Як постувати без шкоди для здоров'я: поради лікаря

unian.ua

Як постувати без шкоди для здоров'я: поради лікаря

Лікар-дієтолог Наталія Самойленко розповіла, як постувати правильно і з користю для організму та що їсти, щоб не набрати зайвої ваги. Великий піст триватиме 48 днів. Багато українців розглядають цей період як час очищення та відновлення організму, а також можливість скинути кілька зайвих кілограмів після зими. Як порадила дієтолог в ефірі "Сніданку з 1+1", підготувати свій організм до початку посту краще заздалегідь. Наприклад, почати плавно виключати з раціону м'ясо за тиждень до посту.  
Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
22 грудня 2025

Новини на тему

Більше новин