Весна б’є по шлунку: як не допустити загострення виразки

29.03.2026, 08:05 7dniv.rv.ua

Навесні багато хто раптом повертається до задавнених проблем зі шлунком. Здається, ще вчора все було спокійно – а сьогодні знову біль, печія і дискомфорт. Лікарі кажуть: це типовий сезонний сценарій. Організм перебудовується після зими, і слабкі місця дають про себе знати. Чому так відбувається і як не довести ситуацію до ускладнень – пояснює гастроентерологиня-ендоскопістка вищої категорії Лариса Пріпіченко.

Весна і шлунок: як не допустити загострення виразки

Чому виникає виразка

Найчастіше причиною є бактерія Helicobacter pylori. Вона пошкоджує слизову оболонку шлунка і дванадцятипалої кишки.

Втім, є й інші чинники, які підштовхують хворобу:

Після зими організм виснажений – бракує вітамінів, сонця, знижується імунітет. До цього додаються зміни режиму дня і гормонального фону.

Є й більш «побутові» причини: різка зміна харчування (багато сирих овочів і зелені), продукти з нітратами, емоційні коливання і перевтома.

Усе це разом послаблює захист слизової оболонки шлунка.

Найчастіший симптом – біль у верхній частині живота. Він може бути пекучим або ниючим, з’являтися натщесерце, вночі або після їжі.

Також можливі печія, кисла або гірка відрижка, нудота, іноді блювання, закрепи, неприємний запах із рота, дратівливість і швидка втома.

При перших симптомах варто звернутися до лікаря. Самолікування тут часто лише погіршує ситуацію.

Зазвичай призначають препарати, що зменшують кислотність, засоби для захисту слизової, ліки проти печії.

Якщо виявляють Helicobacter pylori, додають антибіотики.

Основне правило – стабільність.

Важливо висипатися, їсти регулярно, невеликими порціями (5–6 разів на день), більше рухатися.

У раціоні краще віддати перевагу легким супам, відвареному м’ясу та рибі, кашам, тушкованим овочам, печеним яблукам, домашнім компотам.

Їжа має бути теплою, не гарячою і не холодною.

Натомість варто уникати смаженого і жирного, гострого, копченостей і маринадів, алкоголю і газованих напоїв, міцної кави, продуктів, що подразнюють слизову.

Є симптоми, які потребують негайної допомоги лікарів:

Це можуть бути ознаки кровотечі або прориву виразки. У таких випадках рахунок іде на години.

Весняне загострення – не випадковість, а сигнал організму. Якщо його не ігнорувати і вчасно змінити звички, проблеми зі шлунком можна тримати під контролем.

Читайте також: Прості способи повернути блиск столовим приборам

Читати повністю…