Які напої та їжа найбільше впливають на колір ваших зубів
Білосніжна усмішка часто асоціюється зі здоров’ям, доглянутістю та привабливістю. Проте навіть за ретельної гігієни ротової порожнини колір зубів може змінюватися. Основними факторами є не лише спадковість чи вік, але й продукти, які ми споживаємо щодня. Деякі напої та страви мають високий вміст пігментів, кислот або дубильних речовин, що сприяють потемнінню емалі.Читайте також:Лікарка розповіла про алгоритми харчування, що можуть зробити людей довгожителямиНапої, що викликають зміну кольору зубівКава. Містить дубильні речовини, які легко проникають у мікропори емалі та залишають жовтувато-коричневий наліт. Чим частіше ви п’єте каву, тим помітнішим стає ефект.Чай. Чорний і зелений чай через високий вміст танінів можуть затемнювати зуби не менше, ніж кава.Червоне вино. Поєднання пігментів, кислот і дубильних речовин робить його одним із найсильніших «фарбувальників».Газовані напої та енергетики. Містять кислоти й барвники, які не лише змінюють відтінок емалі, а й поступово руйнують її поверхню.Фруктові соки. Особливо виноградний, журавлинний та вишневий соки. Їхні натуральні барвники також залишають слід на зубах.Продукти харчування, що впливають на відтінок зубівЯгоди (чорниця, ожина, вишня, гранат) – мають насичені пігменти, які легко осідають на емалі.Томати та соуси на їх основі – кислотність і яскравий червоний пігмент сприяють потемнінню зубів.ПідписуйтесяСоєвий соус і бальзамічний оцет – концентровані темні рідини, що швидко змінюють колір емалі.Куркума та карі – спеції з сильним жовтим пігментом, що надовго залишають слід.Солодощі та цукерки з барвниками – особливо карамель, льодяники, жувальні цукерки з яскравими кольорами.Як зменшити негативний впливЗменшити потемніння зубів цілком можливо, якщо дотримуватися кількох простих правил у повсякденному житті. Насамперед варто полоскати рот водою після вживання напоїв чи продуктів, які містять насичені пігменти або кислоти. Це допомагає зменшити їхній контакт із емаллю та запобігає утворенню стійкого нальоту.Також доцільно використовувати трубочку для соків, газованих напоїв та енергетиків, адже таким чином рідина менше торкається зубів. Регулярна гігієна залишається ключовим фактором: чистити зуби потрібно щонайменше двічі на день, а зубна нитка допоможе видалити залишки їжі у важкодоступних місцях.Читайте також:Не всі жири шкідливі: фахівці розповіли про вплив деяких продуктів на організмКрім того, варто відвідувати стоматолога не лише тоді, коли виникає проблема, а й для профілактичного огляду та професійного чищення. Допомогти зберегти природний колір емалі можуть і певні продукти – наприклад, тверді овочі й фрукти на кшталт моркви, яблук чи селери, які діють як природний очищувальний засіб.Поєднання цих звичок дозволяє значно зменшити негативний вплив їжі та напоїв на колір зубів і підтримувати усмішку привабливою.ПідписуйтесяГоловне від The PageДякуємо, що підписалися на The Page.Буде гаряче!Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.Я погоджуюсь з політикою конфіденційностіПодякувати 🎉50 UAH150 UAH500 UAH1000 UAH3000 UAH5000 UAHТегиЛайфхакиздоровʼяЧитайте такожТОП-5 Новин1Бюджет ПФУ на 2025 рік: чи враховується індексація19 вересня 2025 19:522Підтримка агросектору в 2026 році перевищить 60 млрд грн: куди підуть кошти19 вересня 2025 20:233У Резерві+ з'явиться нова відстрочка: хто зможе оформити19 вересня 2025 20:224В Україні призначено першого військового омбудсмена19 вересня 2025 22:095Військові облігації в «Дії» знову можна купувати без комісії19 вересня 2025 21:21Уряд хоче об’єднати процедури призову і бронювання в єдину систему: як працюватиме24 вересня 2025 13:27ОТП БАНК підтримав розвиток автомобільної культури в Україні у межах KYIV CAR FEST24 вересня 2025 13:17новини компанії«Укрзалізниця» запустила нові рейси до Карпат на вихідні: маршрут та розклад24 вересня 2025 13:02Uklon заходить в нішу «Нової пошти»24 вересня 2025 12:54Топ-5 ТРЦ Києва заробили 2,8 млрд грн – але більшість залишається збитковими24 вересня 2025 12:42З Фастова до Черкас без пересадок: «Укрзалізниця» запускає нову електричку24 вересня 2025 12:42Росіяни провокуватимуть Європу, поки не зіб'ють перший їхній літак — Дмитро Корнієнко, Resurgam24 вересня 2025 12:01Акції Alibaba злетіли до максимуму: до чого тут ШІ24 вересня 2025 11:49Як замінити водійське посвідчення у «Дії» за 20 секунд24 вересня 2025 11:18В Україну завезли першу партію вакцин від грипу: коли чекати в аптеках24 вересня 2025 10:55Дрони атакували нафтохімічний комплекс «Газпрому» в Башкирії24 вересня 2025 10:52Флешмоб щодо визнання Палестинської держави: якими можуть бути наслідки24 вересня 2025 10:35Євросоюз відмовиться від російського газу раніше, ніж планувалося24 вересня 2025 09:54Зеленський сподівається, що Трамп вплине на Сі24 вересня 2025 08:54Гігантський тайфун «Рагаса» накрив Тайвань і Гонконг: багато загиблих і зниклих безвісти24 вересня 2025 07:54Суперечка Мінекономіки та НБУ: попит чи пропозиція – що в першу чергу стимулювати24 вересня 2025 07:35ChatGPT допоміг отримати $150 тисяч у лотерею: історія несподіваного успіху23 вересня 2025 23:40Криптоафера на 100 мільйонів євро: що відомо про міжнародну схему обману інвесторів23 вересня 2025 22:58Зеленський і Трамп обговорили війну в Україні: головні деталі зустрічі23 вересня 2025 22:25Якою мовою сьогодні найчастіше обслуговують українців: дослідження здивувало23 вересня 2025 21:57ТОП-5 Новин1Бюджет ПФУ на 2025 рік: чи враховується індексація19 вересня 2025 19:522Підтримка агросектору в 2026 році перевищить 60 млрд грн: куди підуть кошти19 вересня 2025 20:233У Резерві+ з'явиться нова відстрочка: хто зможе оформити19 вересня 2025 20:224В Україні призначено першого військового омбудсмена19 вересня 2025 22:095Військові облігації в «Дії» знову можна купувати без комісії19 вересня 2025 21:21Читайте такожСуперечка Мінекономіки та НБУ: попит чи пропозиція – що в першу чергу стимулювати24 вересня 2025 07:35ЕкономікаМолдова ризикує потрапити під російський контроль — чому так сталося23 вересня 2025 07:50НовиниАІ у «Дії» відповідає на звернення громадян за секунди23 вересня 2025 18:11Новини«Шлюб онлайн» за рік: понад 14 тисяч пар одружилися по відеозв’язку23 вересня 2025 14:56НовиниЯк замовити витяг про несудимість онлайн: інструкція від МВС22 вересня 2025 19:44НовиниДо 25 000 грн від держави на навчання: хто може отримати грант в Дії22 вересня 2025 19:07НовиниЯк через Дію оформити базову соціальну допомогу22 вересня 2025 15:15НовиниЗливу даних з «Дії» не було, проте паролі оновити варто21 вересня 2025 12:17НовиниВійськові облігації в «Дії» знову можна купувати без комісії19 вересня 2025 21:21Новини2,5 мільярда гривень на рік заощаджують ФОП на рік у «Дії» — Мінцифри18 вересня 2025 20:28НовиниЯкі послуги в Дії є найбільш корисними для громадян: статистика17 вересня 2025 21:49Новини«Дія» визначила Костянтинівку на Донбасі російським містом15 вересня 2025 12:02Новини
- Останні
- Популярні
Новини по днях
24 вересня 2025
