Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Яка недорога риба корисніша за лосось

33kanal.com

Яка недорога риба корисніша за лосось

Альтернативою можуть стати анчоуси та сардини — прибережні риби, багаті на Омега-3, яких у них навіть більше, ніж у лосося (близько 2,2 г на 100 г).При цьому ціна на сардини та анчоуси вдвічі нижча.За інформацією дієтологів, сардини особливо цінні як джерело Омега-3, які підтримують серцево-судинну систему, знижують запалення, покращують роботу мозку і зір. Також вони багаті на білок і вітамін D, необхідний для здоров’я кісток.Автор: s_himish

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
15 вересня 2025

Новини на тему

Більше новин