Ця вівсянка з яблуками — сніданок, який хочеться повторювати щодня
Вівсянка — це не лише про здорову їжу. Якщо її приготувати правильно — вона перетворюється на справжній сніданок мрії. Особливо якщо додати теплі карамелізовані яблука. Така каша пахне корицею, яблуками, трохи схожа на яблучний пиріг і дуже зігріває вранці.
Цей сніданок готується легко, виглядає апетитно й дарує приємне відчуття турботи. А ще — він дійсно смачний.
Що потрібно:
Для вівсянки:
1 склянка вівсяних пластівців (краще — не швидкого приготування)
2 склянки молока або води (можна навпіл)
дрібка солі
1 ч. ложка меду або цукру (за бажанням)
Для карамелізованих яблук:
1 велике яблуко (або 2 маленьких)
1 ст. ложка вершкового масла
1–2 ч. ложки цукру (можна коричневого)
дрібка кориці
щіпка ванілі (за бажанням)
Як готувати:
Спочатку карамелізуємо яблука.Наріж яблуко невеликими скибками або кубиками. Розігрій сковорідку, розтопи масло, всип цукор. Як тільки почне з’являтися аромат карамелі — додай яблука. Обсмажуй 5–7 хвилин, поки вони стануть м’якими, золотистими, з карамельною скоринкою. Додай корицю і, якщо хочеш, трішки ванілі.
Тепер — вівсянка.У каструльці доведи до кипіння молоко або воду з дрібкою солі. Всип вівсянку й вари 5–7 хвилин, помішуючи. Якщо любиш рідку — додавай більше рідини. Наприкінці додай мед або цукор — за смаком.
Збираємо страву.Готову кашу розклади в тарілки й зверху виклади теплі яблука разом із сиропом, який утворився на сковороді. За бажанням — додай жменю горіхів, родзинок або ложку йогурту.
Чому це смачно:
Вівсянка виходить ніжною, а яблука — солодко-пряними.
Комбінація теплого й м’якого — саме те, що треба для затишного ранку.
Готується з простих продуктів, які майже завжди є вдома.
Це корисно, смачно і підходить навіть дітям.
Вівсянка з карамелізованими яблуками — це сніданок, який хочеться готувати знову і знову. Він не складний, не нудний і дарує гарний настрій з самого ранку.
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
- Липень, 14
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Новини по днях
15 липня 2025
