Нормалізує рівень цукру та бореться з безсонням: навіщо пити ромашковий чай

09.12.2022, 22:25 meta.ua

Ромашковий чай - один із найпопулярніших видів чаю загалом. Частіше за все його п'ють, щоб заспокоїтися, або просто насолоджуються його смаком. Але не заспокійливим єдиним багатий цей напій. Якщо ви виснажилися чи страждаєте від зайвої тривоги, заваріть собі ромашковий чай. Він допоможе відволіктися та урівноважитися. Якщо у вас наполегливо не виходить заснути, випийте чашку ромашкового чаю. Він вплине саме на ті стимулятори мозку, які відповідають за сон. Крім того, науковці експериментально довели: люди, які п'ють щоночі ромашковий чай, мають кращу якість сну. Напій з ромашки здатен зняти біль у животі будь-якого характеру: чи то менструальний біль, чи то викликаний розладом травлення. Флавони - антиоксиданти, що містяться в ромашковому чаї - здатні зміцнити серце та попередити виникнення відповідних захворювань. Напій нормалізує артеріальний тиск та робить судини більш пластичними. Як діабетикам, так і здоровим людям (для профілактики) корисно вживати ромашковий чай, який нормалізує рівень глюкози у крові. Згідно з дослідженням, у тих, хто пив ромашковий чай протягом двох місяців, рівень цукру був набагато нижчим, ніж у тих, хто обмежувався питною водою. Нещодавно дослідники знайшли новий спосіб знезараження продуктів.

Читати повністю…

Останні
Популярні

Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
11 липня 2025

Новини на тему

Більше новин