Перекушування фруктами веде до переїдання і зайвої ваги – лікар

Перекушування фруктами веде до переїдання і зайвої ваги – лікар

wworld.com.ua

Люди нерідко використовують фрукти для перекусу, що лише провокує напади переїдання, які ведуть до появи зайвої ваги.
Звичка перекушувати протягом дня може серйозно шкодити здоров’ю, – попередив в інтерв’ю лікар Сергій Обложко. Зокрема, він порадив не використовувати для перекусів фрукти, зазначивши, що фруктовий перекус провокує наступний напад переїдання – через 20 хвилин після з’їденого яблука виникне підвищена тяга до їжі».
Спеціаліст уточнив, що мова йде про ситуації, коли фрукт з’їдається на голодний шлунок. В цьому випадку фруктовий перекус викличе коливання рівня цукру в крові: спочатку він різко...

Читати новину повністю

Читайте також:

Понад півтисячі мешканців Львівщини отримали другу дозу вакцини

Понад півтисячі мешканців Львівщини отримали другу дозу вакцини

Станом на сьогодні на Львівщині понад 66 тисяч осіб вакцинували від коронавірусу, з них другу дозу отримали 542...

galinfo.com.ua

Українці обирають найкращу музику для бігу: кожен може номінувати улюблену пісню

Українці обирають найкращу музику для бігу: кожен може номінувати улюблену пісню

В Україні стартувала щорічна музична премія Nova poshta Running Music Awards 2021. За звання переможця будуть...

lt.ogo.ua

Баклажани готую тільки так! Кращі рецепти з баклажанів

Баклажани готую тільки так! Кращі рецепти з баклажанів

Дуже смачний рецепт обіду або вечері, який варто спробувати. ІНГРЕДІЄНТИ: Для фаршу: Для соусу: Спосіб приготування:...

kolizhanka.com.ua

Без них не обійтися: п'ять трендових аксесуарів цього сезону

Без них не обійтися: п'ять трендових аксесуарів цього сезону

Окуляри не тільки врятують вас від сонячних променів і зморщеного від...

unian.ua

Макс Михайлюк розчулив мережу фото з коханою і донькою

Макс Михайлюк розчулив мережу фото з коханою і донькою

Герой “Холостяка-10” Максим Михайлюк недавно вперше став батьком. Він...

trserial.net.ua

Яка стильна: Наталя Могилевська у рожевому костюмі прогулялася Києвом

Яка стильна: Наталя Могилевська у рожевому костюмі прогулялася Києвом

Тільки-но у Києві потепліло, Волосся Наталя зібрала в пучок, а на очі одягла масивні чорні окуляри. Через плече у неї висіла нев

tsn.ua