Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Фахівець розповів, скільки цукру міститься у склянці фруктового соку

wworld.com.ua

Фахівець розповів, скільки цукру міститься у склянці фруктового соку

Дієтологи та медичні експерти вважають, що їсти цілі фрукти краще, ніж пити фруктові соки. Вичавлювання соку з фруктів позбавляє їх клітковини. Більше того, склянка фруктового соку містить куди більше цукру, ніж один фрукт. Доктор Сіддхант Бхаргава, фахівець з питань харчування, способу життя та оздоровлення, нещодавно пояснив, чому фруктовий сік менш корисний, ніж самі фрукти. Ще більш важливо це розуміти, якщо ви хочете схуднути або контролювати вміст цукру в крові, пише Експерт розповів, скільки цукру ви можете вживати разом зі склянкою фруктового соку, особливо якщо мова йде про пакетовані соки з крамниць. Наприклад, відомо, що апельсини є багатим джерелом вітаміну С та антиоксидантів.
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024