5 багатих на вітамін Е продуктів, які захистять вашу шкіру цієї зими

30.10.2020, 17:38 wworld.com.ua

У холодну пору року багато хто стикається з проблемами зі шкірою. Вона стає сухою, починає лущитись, червоніти та свербіти. Тому при зниженні температури повітря особливо важливо доглядати за своїми шкірою та волоссям, зволожувати їх та забезпечити їм живлення. Вітамін Е – це одна з поживних речовин, які мають велике значення для здоров’я шкіри, пише Часто вітамін Е додають у косметичні засоби, але у них він поєднується з великою кількістю синтетичних компонентів. Найкращий спосіб забезпечити шкіру вітаміном Е – це включити в раціон більше продуктів, які його містять. Вітамін Е відомий своїми антиоксидантними властивостями. Він допомагає знизити рівень окислювального стресу, покращити стан