5 продуктів, які допомагають зміцнити здоров’я зубів

20.10.2020, 10:54 wworld.com.ua

Наша травна система починає працювати одразу ж після того, як ми робимо перший укус. Ті, хто розуміють, на скільки харчування важливе для збереження здоров’я, розуміють і те, на скільки важливими є для нас міцні зуби. Однак, без належного догляду на них з’являтиметься наліт, вони стають порожнистими та крихкими, пише Ключовою умовою для збереження здоров’я зубів є гігієна порожнини рота. Але інші аспекти, зокрема харчування, також мають велике значення. Фахівці роблять акцент на важливості деяких поживних речовин, як от вітаміни C та D, а також кальцій. Кальцій та вітамін D можуть бути корисними для зубів та кісток тільки в парі. Нестача буд-якої з цих речовин зробить зуби крихкими і може п