7 причин включити тофу до свого раціону

7 причин включити тофу до свого раціону

wworld.com.ua

Тофу – це м’який сирний продукт, який виготовляють із соєвого молока. Часто його використовують в якості веганської альтернативи сиру та м’ясу. Він дуже багатий на кальцій, білки та мінерали, пише
Ось 7 причин включити тофу до раціону, навіть якщо ви не дотримуєтесь вегетаріанської або веганської дієти:
Тофу сприяє схудненню. Тофу містить вкрай мало жиру та холестерину, що робить його гарним продуктом для тих, хто хоче схуднути. Також тофу багатий на пептиди, які прискорюють спалювання жиру і перешкоджають засвоєнню жирних кислот. Часто його рекомендують включити до раціону в рамках боротьби з ожирінням.
Тофу...

Читати новину повністю

Читайте також:

      Тепер рибу в духовці готую ТІЛЬКИ ТАК! Спробуйте! РИБА В ЛАВАШІ!

      Тепер рибу в духовці готую ТІЛЬКИ ТАК! Спробуйте! РИБА В ЛАВАШІ!

      Риба, приготовлена за цим рецептом, дуже смачна, ароматна та ніжна. Спробуйте, вам сподобається! Продукти: Як...

      kolizhanka.com.ua

      Коронавірус змінив роботу Кабміну: що сталося

      Коронавірус змінив роботу Кабміну: що сталося

      Через коронавірусну загрозу Уряд припиняє свої засідання. Про це 21 жовтня З метою безпеки Кабінет Міністрів України,...

      greenpost.ua

      Початкові класи повернуться до школи після канікул навіть при зростанні захворюваності - Бабак

      Початкові класи повернуться до школи після канікул навіть при зростанні захворюваності - Бабак

      КИЇВ. 20 жовтня. УНН. За умови сплеску захворюваності на коронавірусну хворобу в Україні, після осінніх канікул учням...

      unn.com.ua

      Другий сезон тревел-шоу «Великі випуски з Антоном Птушкіним»: дата прем'єри та які країни покажуть

      Другий сезон тревел-шоу «Великі випуски з Антоном Птушкіним»: дата прем'єри та які країни покажуть

      У другому сезоні проекту тревел-документаліст Антон Птушкін...

      unian.ua

      Причини гастриту в дітей

      Причини гастриту в дітей

      Головна причина розвитку запалення слизової шлунку – це неправильне...

      mamabook.com.ua

      Безсоромна Ешлі Грем показала себе оголеною

      Безсоромна Ешлі Грем показала себе оголеною

      Знаменита американська модель формату plus-size Ешлі Грем поділилася з шанувальниками знімком, на якому позує оголеною після недавньої вагітності Знаменитість опублікувала фото на своїй сторінці в Instagram.  

      syla.news