Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

5 популярних варіантів сніданку, які шкодять здоров’ю і призводять до набору ваги

wworld.com.ua

5 популярних варіантів сніданку, які шкодять здоров’ю і призводять до набору ваги

Сніданок – це найважливіша трапеза дня. Оскільки організм не отримував енергії протягом ночі, тому для сніданку потрібно обирати ситні та поживні страви. Неправильний вибір продуктів для сніданку може призвести до пригніченого настрою, нестачі енергії для виконання щоденних завдань, потягу до нездорових та висококалорійних продуктів і збільшення об’єму талії, пише Деякі популярні варіанти сніданку є насправді нездоровими. Вони містять велику кількість вуглеводів та рафінованих зерен, що призводить до перепадів рівня цуру в крові. Ось продукти, якими снідати не варто: Сухі сніданки. Вони містять велику кількість цукру, що може збільшувати потяг до солодкого протягом дня. При цьому їхня пожив
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024