Як вийти з посту: 10 правил для здоров’я

15.04.2020, 07:55 yavoriv-info.com.ua

Найголовніше правило, яке варто пам’ятати при виході з посту, – не варто одразу накидуватися на м’ясну їжу у великій кількості, всі приготовані святкові частування можна спробувати поступово. За час посту в організмі відбуваються суттєві зміни: людина відвикає від білкової їжі тваринного походження, організм перестає виробляти ферменти, які відповідають за розщеплення м’яса, яєць і молочних продуктів. Якщо одразу після посту почати їсти у великій кількості м’ясні страви, то організму просто нічим буде їх переробляти. Коли з посту виходити неправильно, то можна більше нашкодити своєму організму, ніж принести користі, наприклад, це загрожує появою і загостренням виразки, колітів, панкреатиту,

Читати повністю…