Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Вчені назвали спосіб продовжити життя на 10 років

jsmi.ru

Вчені назвали спосіб продовжити життя на 10 років

Продовжити життя на десять років можна завдяки регулярним фізичним вправам і здоровому харчуванню. Вчені з Гарвардського університету і Амстердамського університету прикладних наук розповіли, як гарантовано продовжити своє життя на десять років. Фахівці прийшли до висновку, що регулярні фізичні вправи і здорове харчування "роблять свою роботу". Такі корисні звички знижують ризик передчасної смерті. Фахівці протягом 20 років спостерігали за більш ніж 100 тисячами осіб у віці від 50 років. До груп ризику віднесли курців, які вживають алкоголь, практикуючих нездорове харчування, людей з низькою фізичною активністю і надмірною вагою.
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
2 липня 2025

Новини на тему

Більше новин