5 звичок, які вбивають серце

13.02.2020, 10:33 healthday.in.ua

Кардіологи змогли визначити, що деякі звички негативно впливають на здоров'я серця. На думку фахівців, більшість смертей у світі пов'язані саме з погіршенням роботи даного органу. Щоб серце залишалося якомога довше здоровим, необхідно відмовитися від наступних звичок: Сидяча робота. Особливо, якщо вона пов'язана з малорухливим способом життя. Якщо ви працюєте в офісі, то не варто забувати про активність: Обов'язково вкажіть в своє життя тренування, частіше вставайте з робочого місця, щоб пройтися, добиратися до роботи пішки і т. д. Стрес. Руйнує серце не стільки сам стрес, скільки невміння з ним правильно боротися. Лікарі рек