Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Які продукти містять білок: список

mydim.ua

Які продукти містять білок: список

Білок необхідний для правильного функціонування організму, зокрема, для побудови тканин та м’язів. Білок буває двох видів — рослинного і тваринного походження. Протеїни рослинного походження краще засвоюються, адже в їх складі відсутній стерол і насичені ліпіди, які краще позначається на роботі травної системи. Список продуктів, які містять білок Середнє яйце містить 70–85 калорій та близько 6,5 грамів білка. У середньому жінкам потрібно споживати 50 грамів білку щодня, проте варто пам’ятати, що реальна потреба в ньому залежить від ваги та рівня активності. Всього три яйця, приготовані будь-яким методом, і ви будете почуватися ситим впродовж багатьох годин. М’ясо птиці є гарним джерелом біл
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
3 липня 2025

Новини на тему

Більше новин