Забудьте про дієти: вчені знайшли ключ до швидкого схуднення!
Ультраоброблені продукти харчування можуть істотно впливати на ефективність схуднення — навіть якщо їхній склад відповідає стандартам здорового харчування. Науковці з Великої Британії та США провели дослідження за участі 50 людей із зайвою вагою. Учасники пройшли дві різні програми харчування з однаковим вмістом жирів, вуглеводів, клітковини та солі, але з різним ступенем обробки продуктів. Виявилося, що раціон, побудований на мінімально обробленій їжі, дозволив знизити вагу у два рази ефективніше, ніж дієта на основі ультраоброблених продуктів. Про це повідомляє медіа про науку, технології та здоров’я КРВ.медіа з посиланням на текст дослідження у Nature Medicine.
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Серпень, 14
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Новини по днях
15 серпня 2025
