Вчені підтвердили, що кава піднімає настрій — але є важливий нюанс

10.08.2025, 13:18 thepage.ua

Нове дослідження вчених з Білефельдського університету у Німеччині підтвердило, що кава здатна поліпшувати емоційний стан. Позитивний ефект особливо помітний у перші години після пробудження. Про це пише Nature.В рамках роботи були проаналізовані дані двох польових досліджень, в яких взяли участь 236 молодих людей віком від 18 до 29 років. Протягом декількох тижнів вони регулярно повідомляли про свій настрій, рівень втоми, якість сну і споживання кофеїну. Мета дослідження полягала у вивченні впливу кофеїну на короткочасні емоційні переживання (афекти) в реальному житті.Результати показали, що вживання кофеїну пов'язане з помірним збільшенням позитивних емоцій, особливо ентузіазму. Найсильніший ефект спостерігався в перші 2,5 години після сну, а другий, менш виражений, — через 10–12,5 годин. Цікаво, що втома посилювала позитивний вплив, тоді як присутність інших людей послаблювала його. При цьому природний психостимулятор практично не впливав на зниження негативних почуттів, таких як тривога або смуток.Читайте також:ПоглядиЧитайте також:ПоглядиSmart Grid, накопичувачі та нові стандарти: як Україна перезавантажує енергетику в спекотний сезонПідписуйтесяМеханізм дії пояснюється тим, що кофеїн блокує аденозин — речовину, що викликає сонливість і пов'язану з депресією. Це сприяє підвищенню рівня дофаміну і норадреналіну, що особливо ефективно вранці, коли організм найбільш схильний до впливу інерції сну.Індивідуальні особливості, такі як рівень тривожності, депресії, якість сну або залежність від кофеїну, не мали значного впливу на силу ефекту. Це говорить про те, що контекст (час доби, втома, соціальна обстановка) відіграє більшу роль, ніж особисті риси.ПідписуйтесяГоловне від The PageДякуємо, що підписалися на The Page.Буде гаряче!Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.Я погоджуюсь з політикою конфіденційностіПодякувати 🎉50 UAH150 UAH500 UAH1000 UAH3000 UAH5000 UAHТегизалежністьНаукаЧитайте такожТОП-5 Новин1Мобільний зв'язок 4G в Україні стане доступним на периферії5 серпня 2025 21:362На Сумщині збили дрон, який мінував територію5 серпня 2025 21:293Компенсація 15% за купівлю української техніки: хто вже отримав і скільки5 серпня 2025 22:124Вступники вже отримали рекомендації на бюджет5 серпня 2025 22:095Винищувачі для захисту неба: Польща може завершити передачу МіГ-29 Україні до кінця року5 серпня 2025 22:38Вчені підтвердили, що кава піднімає настрій — але є важливий нюанс10 серпня 2025 12:52У Затоці на пляжі вибухнула міна — є жертви10 серпня 2025 12:34«Контракт 18–24» із виплатою до 1 млн грн: хто може скористатися можливістю10 серпня 2025 12:00Не політики, а підприємці: українці обиратимуть драйверів бізнесу 202531 липня 2025 14:44Українські дрони вразили НПЗ у Саратові10 серпня 2025 11:26Ціна війни для рф зросла до $102,52 млрд — нові дані10 серпня 2025 11:10iPhone 17, iOS 26, нові чипи M5: які новинки представить Apple восени 2025 року10 серпня 2025 09:00Олександр Свіщов відкрив на Львівщині один із найбільших заводів з переробки риби в Україні9 серпня 2025 18:45новини компаніїОстанній шанс вступити на бюджет: скільки часу мають абітурієнти9 серпня 2025 16:11Махінації з бойовими виплатами: ДБР викрило командира військової частини9 серпня 2025 15:21В росії палає термінал зберігання Шахедів: СБУ повідомляє про успішну операцію9 серпня 2025 14:22Чому світовий рекорд у потрійному стрибку тримається вже 30 років (фото, відео)9 серпня 2025 13:43життяКоли військовозобов’язані з відстрочкою та бронюванням мають іти на ВЛК: деталі від Міноборони України9 серпня 2025 13:37Трамп та путін узгодили місце та дату переговорів: де зустрінуться9 серпня 2025 12:04Буданов про жінок у розвідці: перші у рейтингах, складніші у вербуванні9 серпня 2025 10:05Тривожна статистика ВООЗ: понад 70% українців відчувають симптоми депресії та стресу9 серпня 2025 08:30Вихідні 9–10 серпня в кіно: вестерн «Еддінгтон» і містичний «Граф Дракула: Історія кохання»9 серпня 2025 07:40Українську мінімальну зарплату майже не видно на тлі європейських9 серпня 2025 07:34IBAN на головному екрані: оновлення у Приват24 вже доступні8 серпня 2025 23:00Чи переноситься термін сплати військового збору для ФОП через вихідні чи свята8 серпня 2025 22:30ТОП-5 Новин1Мобільний зв'язок 4G в Україні стане доступним на периферії5 серпня 2025 21:362На Сумщині збили дрон, який мінував територію5 серпня 2025 21:293Компенсація 15% за купівлю української техніки: хто вже отримав і скільки5 серпня 2025 22:124Вступники вже отримали рекомендації на бюджет5 серпня 2025 22:095Винищувачі для захисту неба: Польща може завершити передачу МіГ-29 Україні до кінця року5 серпня 2025 22:38Читайте такожУкраїнську мінімальну зарплату майже не видно на тлі європейських9 серпня 2025 07:34ЕкономікаВразливий ринок нерухомості 2025: де українці шукають безпечне житло і як воно дорожчає8 серпня 2025 18:10НовиниТрамп та путін узгодили місце та дату переговорів: де зустрінуться9 серпня 2025 12:04НовиниСША і росія готують угоду про визнання окупованих територій для зустрічі Трампа і Путіна8 серпня 2025 20:44НовиниЩо чекає на власників криптовалюти після запуску Project Crypto від SEC8 серпня 2025 17:29Новини«Київстар» інвестував в інфраструктуру майже 4 млрд грн за три місяці8 серпня 2025 15:23НовиниНа тенісистів на US Open чекає рекордний призовий фонд і часткова зміна регламенту8 серпня 2025 14:49ЕкономікаЯк електрична «Формула-1» рухається до популярності у глядачів і грошей спонсорів8 серпня 2025 12:13ЕкономікаТрамп може зустрітися з путіним без Зеленського8 серпня 2025 09:53НовиниЦіни на золото злетіли вдвічі через тарифи Трампа8 серпня 2025 09:05НовиниСША готові посилити санкції проти росії8 серпня 2025 08:09НовиниЩо Україна продає найбільше: статистика експорту-імпорту по країнах — фото7 серпня 2025 21:55Новини

Читати повністю…