Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Вся правда про ходьбу: чому лікарі мовчали про це 20 років?

hubz.ua

Вся правда про ходьбу: чому лікарі мовчали про це 20 років?

Ходьба – це справжній універсал серед фізичних вправ. Проста, доступна кожному, не потребує абонементу в спортзал. Але чи знали ви, що звичайна прогулянка може стати справжнім тренуванням для ваших кісток? Так-так, не лише м’язи потребують навантаження, але й кісткова тканина. І секрет тут у швидкості. Як ходити, щоб кістки сказали “дякую”?

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
1 серпня 2025

Новини на тему

Більше новин