Звички, що рятують життя: 12 секретів суперздорових, про які мовчать лікарі

Це важливо з багатьох причин. Сгіданок запускає ваш метаболізм і не дає вам переїдати пізніше. Крім того, дослідження показують, що дорослі, які добре снідають, краще справляються з роботою, а діти, які їдять вранці, отримують вищі бали в тестах. Якщо велика тарілка на сніданок – це не для вас, обмежтеся легким батончиком мюслі або шматочком фрукта. Тільки не пропускайте його.
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Червень, 30
-
-
-
-
-
-
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
1 липня 2025
1 липня 2025
Новини на тему
Більше новин