Ранкова помилка, що псує тіло: чому твій сніданок може заважати схудненню
Який найкращий тип сніданку для чоловіків і для жінок? Два дуже різних меню, згідно з новим дослідженням вчених з Університету Ватерлоо в Канаді.
Дослідження припускає, що для оптимального рівня енергії та здоров’я метаболізм чоловіків найкраще реагує на багатий на вуглеводи сніданок після того, як вони не їли на ніч, тоді як жінки можуть отримати більше користі від їжі з вищим відсотком жирів після пробудження.
Вибір правильних продуктів для вашого метаболізму також може допомогти вам схуднути і підтримувати вагу.
- Останні
- Популярні
-
-
- Червень, 05
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Червень, 04
-
-
-
-
-
-
-
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
6 червня 2025
6 червня 2025
Новини на тему
Більше новин