Чим корисні фініки: 3 причини вживати цей продукт

19.09.2020, 19:42 mamabook.com.ua

У країнах Близького Сходу фініки цінуються не лише за неперевершений смак, але й за цілющі властивості. Виявляється, ці натуральні солодощі можна використовувати як профілактику та лікування багатьох хвороб. Яка користь фініків для здоров’я? Фініки – джерело антиоксидантів: ферулова й протокатехова кислоти покращують роботу мозку, покращують його когнітивні функції. Вони захищають клітини мозку від запалення та оксилювального стресу, спровокований вільними радикалами. Це чудова профілактика старечого маразму, погіршення пам’яті та уваги. Фініки містять як розчинні, так і нерозчинні волокна. Вони сприяють механічному проходженню їжі по кишковому тракту (а це профілактика хронічних запорів),