Що відбувається з організмом, коли йому не вистачає вітаміну D

30.05.2020, 10:03 wworld.com.ua

Усі поживні речовини важливі для нашого організму, однак, коли мова йде про імунітет, деякі з них мають вирішальне значення. Однією з таких речовин є вітамін D, пише В той же час, дефіцит вітаміну D є одним з найпоширеніших дефіцитів поживних речовин, який зустрічається навіть у розвинутих країнах. За даними служби охорони здоров’я Англії, на нього страждає 29% дорослих та 37% підлітків. Про важливість вітаміну D для кісток та імунітету ми чуємо часто, але що відбувається, якщо його в організмі не вистачає? На відміну від інших вітамінів, вітамін D може синтезуватись організмом. Наше тіло може переробляти холестерин у вітамін D під впливом сонячного світла. Також його можна отримати з харчо