Серце подає сигнал про нестачу вітаміну B12: який симптом не можна ігнорувати
Дефіцит вітаміну B12 може довго залишатися непоміченим, адже його симптоми часто розвиваються поступово. Водночас лікарі звертають увагу, що одним із ранніх сигналів нестачі цього вітаміну може стати прискорене серцебиття.
Вітамін B12 необхідний організму для утворення еритроцитів. Якщо його бракує, у деяких людей розвивається анемія, через яку серцю доводиться працювати інтенсивніше, щоб забезпечити організм достатньою кількістю кисню.
Як пояснюють фахівці, у такій ситуації серце починає швидше перекачувати кров, компенсуючи знижену кількість червоних кров’яних тілець.
За даними Національної служби охорони здоров’я, нормальна частота пульсу у стані спокою становить від 60 до 100 ударів за хвилину. У людей, які регулярно займаються спортом, цей показник може бути нижчим — 40–60 ударів. Якщо ж пульс постійно перевищує 120 ударів за хвилину, рекомендується звернутися до лікаря.
Окрім прискореного серцебиття, дефіцит вітаміну B12 може супроводжуватися нерегулярним серцевим ритмом, онімінням або поколюванням у руках і ногах, а також погіршенням когнітивних функцій.
У матеріалі також зазначається, що анемія, пов’язана з дефіцитом вітаміну B12, частіше трапляється серед жителів Північної Європи. Однією з причин може бути нестача білка, який виробляється у шлунку та необхідний для засвоєння цього вітаміну.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
2 серпня 2026
