Не музикою єдиною: у Демидівській школі мистецтв вчились відновлювати ментальне здоров’я
У викладацькому колективі комунального закладу «Школа мистецтв» в Демидівці відбулося заняття, присвячене темі ментального здоров’я та пошуку особистих ресурсів для збереження емоційної рівноваги в повсякденній роботі.
Про це повідомили у Центрі життєстійкості громади.
Під час зустрічі учасники виконали вправу «Колесо життєвого балансу», яка дозволила проаналізувати різні сфери життя та визначити ті з них, що потребують додаткової уваги й підтримки. Такий інструмент допомагає краще усвідомити власні потреби та сформувати більш збалансований ритм життя.
Окрему увагу приділили створенню «Долоні турботи на щодень» – практичного нагадування про прості дії, які сприяють відновленню внутрішніх сил і підтримці стабільного емоційного стану.
Жвавий інтерес викликала вправа з нейрографіки – методу творчої саморегуляції, що поєднує малювання та елементи психологічної роботи. Плавні лінії та символічні образи допомогли учасникам знизити рівень напруження, краще усвідомити власні переживання та зосередитися на пошуку внутрішніх ресурсів.
У Центрі життєстійкості Демидівської територіальної громади зазначають, що подібні заняття спрямовані на формування навичок самодопомоги та підтримки психоемоційного стану.
Центр працює у селі Хрінники, на вулиці Зарічній, 1.
Усі послуги – безкоштовні.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
19 червня 2026
