Холодильник – 4 години, морозилка – до 48: як зберегти їжу й ліки без світла
Під час відключення світла холодильник зберігає безпечну температуру приблизно чотири години, повна морозильна камера – до 48 годин, напівпорожня – близько 24. Департамент охорони здоров’я КМДА оприлюднив 10 рекомендацій, як підготуватися до тривалих знеструмлень: зберегти продукти, ліки й воду, уникнути переохолодження та отруєння чадним газом.Про це повідомляє «Судово-юридична газета» з посиланням на КМДА.Медики пояснюють, що через російські атаки на енергетику можливі тривалі відключення, а вони загрожують здоров’ю через холод, зневоднення, порушення сну, чадний газ і зіпсовані продукти чи ліки.Як зберігати продукти під час відключення світлаВідчиняйте холодильник якомога рідше – так він довше триматиме холод.Продукти, які швидко псуються і понад дві години пробули за температури вище +4 °C, їсти не можна.Не куштуйте їжу, щоб перевірити свіжість: небезпечні мікроорганізми не завжди змінюють смак, запах чи вигляд продукту.Зробіть запас продуктів, яким не потрібен холодильник: крупи, макарони, промислові консерви, горіхи, сухофрукти, хлібці, сухе печиво.Родинам із дітьми варто подбати про дитяче харчування відповідно до віку дитини.Читайте також:Як діяти, якщо в частині будинку немає світлаЯк зберігати водуЗапасіть питну й технічну воду в чистих герметичних ємностях або в заводському пакуванні. Воду з невідомих джерел без обробки не використовуйте. Якщо сумніваєтеся в її безпечності, обирайте бутильовану або кип’ячену.Які ліки мати вдома і як зберігати інсулінПеревірте домашню аптечку й терміни придатності, поповніть запас препаратів, які приймаєте постійно. Також удома мають бути термометр, перев’язувальні матеріали та антисептик.Окремі поради для людей із хронічними хворобами:Підписуйтесягіпертонія – справний тонометр і регулярне вимірювання тиску за рекомендаціями лікаря;цукровий діабет – запас препаратів, глюкометр і тест-смужки. Невідкритий інсулін зазвичай зберігають за температури від +2 до +8 °C, але умови залежать від конкретного препарату;астма та хвороби легень – призначені інгалятори завжди при собі;залежність від медобладнання (кисневі концентратори, апарати вентиляції) – резервне живлення і план дій, узгоджений із лікарем.Як не отруїтися чадним газомГенератори, газові пальники, туристичні плитки та мангали не можна використовувати в приміщенні – це загрожує пожежею або отруєнням.Чадний газ не має кольору та запаху, тому людина може не помітити його накопичення.Симптоми отруєння – головний біль, запаморочення, нудота, слабкість, сонливість, сплутаність свідомості. Якщо є підозра на отруєння, негайно вийдіть на свіже повітря та телефонуйте 103 або 112.Як подбати про тепло, сон і самопочуттяПереохолодження. Без опалення найбільше ризикують діти, літні люди та пацієнти з хронічними хворобами, тож про збереження тепла в оселі варто подбати заздалегідь.Сон. Лягайте й прокидайтеся приблизно в один час, менше користуйтеся гаджетами перед сном, не пийте міцних напоїв у другій половині дня і не використовуйте алкоголь як снодійне.Рух. Робіть ранкову зарядку, легку розтяжку та виходьте на прогулянки, коли дозволяє погода.Психологічний стан. Тривогу, виснаження й дратівливість не варто ігнорувати – знаходьте час на відпочинок.Як викликати лікаря, коли немає світлаЗаздалегідь продумайте, як зв’язатися з рідними, сімейним лікарем та екстреними службами. Збережіть важливі номери в телефоні й запишіть на папері, тримайте заряджені телефони, павербанки та батарейки. Документи, медичні виписки та список ліків, які приймаєте, мають бути під рукою.У невідкладних випадках телефонуйте 103 або 112. Медики наголошують: відсутність світла – не причина відкладати виклик швидкої.Найуважнішими під час знеструмлень варто бути до дітей, людей старшого віку, вагітних і пацієнтів із хронічними хворобами.ПідписуйтесяГоловне від The PageДякуємо, що підписалися на The Page.Буде гаряче!Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.Я погоджуюсь з політикою конфіденційностіПодякувати 🎉50 UAH150 UAH500 UAH1000 UAH3000 UAH5000 UAHТегиблекаутКМДАлікивідключення електроенергії в УкраїніздоровʼяЧитайте такожТОП-5 Новин1137,5 млн грн збитків: проти екскерівника Київського метро НАБУ проведе заочно слідство10 листопада 2026 16:052Огірки в Україні подорожчали на 62% за тиждень: скільки тепер коштує кілограм4 листопада 2026 09:483Заправляти авто стає дедалі дорожче: скільки коштують бензин, дизель та автогаз4 листопада 2026 10:164ДПС встановила поріг податкового боргу: після якої суми надішлють вимогу4 листопада 2026 10:445Малокомплектні школи: МОН назвало кількість, але не розкрило скорочень10 листопада 2026 16:39Холодильник – 4 години, морозилка – до 48: як зберегти їжу й ліки без світла11 листопада 2026 22:33Пальне +54%, ліки й оренда: що найбільше подорожчало і чи зупиниться це11 листопада 2026 21:26Буданов підбив підсумки Абу-Дабі: в якому питанні є «суттєвий результат»11 листопада 2026 21:07Бюджет-2027 перерахують через гірші очікування: як уряд змінив прогноз економіки11 листопада 2026 20:39Студент і мобілізація: чи дає навчання право на відстрочку11 листопада 2026 20:09Усть-Луга у вогні: СБУ уразила нафтові термінали і ракетний корабель «Буян-М»11 листопада 2026 19:42Єрмак зможе їздити всією Україною: що вирішив ВАКС і до чого тут адвокати11 листопада 2026 19:22Виведення українських військ і обмеження НАТО: чого домагається Кремль11 листопада 2026 19:0411.11 на AliExpress і Temu: коли посилки стануть дорожчими11 листопада 2026 19:03E-Zerno: фермерам дозволили об'єднувати невеликі партії зерна для продажу одним лотом11 листопада 2026 18:30Як ринок токенізованих акцій виріс до $4,8 млрд і що в ньому робить Binance11 листопада 2026 18:08Із Житомира й Луцька – до Польщі: Укрзалізниця запускає новий поїзд11 листопада 2026 18:04Канатні дороги, Radisson і 36 ділянок: ПриватБанк продає частину «Буковелю»11 листопада 2026 17:47Чорна пʼятниця 2026: 64% українців не вірять у знижки, що купить решта11 листопада 2026 17:40Від Крупи до Борисова: як НАЗК насправді перевіряє декларації і де закінчуються його повноваження11 листопада 2026 17:39Мінагрополітики дало пояснило, коли відновлять надання критичного статусу у галузі11 листопада 2026 17:20Укрпошта Маркет проти Rozetka: де дешевше11 листопада 2026 17:09ПДВ на посилки з 2027 року: хто платитиме і скільки11 листопада 2026 16:36Один з найбільших агрохолдингів України відмовився виплачувати дивиденди за 202611 листопада 2026 16:05Бізнес без горизонту: як не оптимізувати майбутнє заради сьогодні11 листопада 2026 15:50Наталія МорозоваекспертиТОП-5 Новин1137,5 млн грн збитків: проти екскерівника Київського метро НАБУ проведе заочно слідство10 листопада 2026 16:052Огірки в Україні подорожчали на 62% за тиждень: скільки тепер коштує кілограм4 листопада 2026 09:483Заправляти авто стає дедалі дорожче: скільки коштують бензин, дизель та автогаз4 листопада 2026 10:164ДПС встановила поріг податкового боргу: після якої суми надішлють вимогу4 листопада 2026 10:445Малокомплектні школи: МОН назвало кількість, але не розкрило скорочень10 листопада 2026 16:39Читайте такожВід Крупи до Борисова: як НАЗК насправді перевіряє декларації і де закінчуються його повноваження11 листопада 2026 17:39НовиниВтрати на $25 млн і вісім складів замість двох: CEO «Біосфери» про бізнес під обстрілами11 листопада 2026 07:54ЕкономікаШколярі самі обиратимуть предмети: як зміниться навчання у 10–12 класах10 листопада 2026 23:48НовиниМалокомплектні школи: МОН назвало кількість, але не розкрило скорочень10 листопада 2026 16:39НовиниРейтинг університетів України 2026: які заклади потрапили до першої 25-ки4 листопада 2026 15:35НовиниТри чи чотири предмети на НМТ-2027: що підтримав освітній комітет4 листопада 2026 14:35НовиниЧи можуть вчителів викликати на роботу під час канікул і як їм платять4 листопада 2026 00:35НовиниВчителі вимагають підвищити зарплати у 2027 році: що хочуть змінити в бюджеті3 листопада 2026 11:45НовиниШахраї та дипфейки загрожують українцям: Дія.Освіта запустила безкоштовне навчання2 листопада 2026 11:05НовиниНововведення для школярів: що гарантує новий закон про старшу школу29 жовтня 2026 19:02НовиниМатематику хочуть прибрати з НМТ-2027: чому рішення можуть затягнути до весни29 жовтня 2026 11:40Новини«Дія» спростила прописку для студентів: хто оформить її онлайн, а кому доведеться чекати29 жовтня 2026 11:12Новини
- Останні
- Популярні
Новини по днях
11 листопада 2026
