Літні солодощі можуть нашкодити зубам: що варто знати батькам
Улітку діти частіше їдять морозиво, п’ють солодкі напої та змінюють звичний режим дня. Це може позначитися і на здоров’ї зубів. Як зменшити ризик карієсу та правильно доглядати за ротовою порожниною дитини під час канікул, розповіли у Рівненському обласному центрі контролю та профілактики хвороб.
Фахівці наголошують: надмірне споживання цукру є одним із головних чинників розвитку карієсу. Тому батькам радять контролювати кількість солодощів у раціоні дитини та частіше пропонувати свіжі фрукти й овочі.
Навіть під час канікул важливо не змінювати звичний режим догляду за ротовою порожниною. Дитина має чистити зуби двічі на день – вранці та ввечері перед сном.
У центрі радять обирати зубну пасту з фтором, без парабенів і штучного цукру. У складі також може бути ксиліт.
Заохотити молодших дітей до чищення зубів допоможуть яскраві щітки, моделі з героями мультфільмів або інші ігрові елементи. Сам процес краще перетворити на щоденний веселий ритуал, а не на примусовий обов’язок.
Зубну нитку можна поступово вводити приблизно з 2,5–3 років. Для цього зручніше використовувати дитячі флосери на тримачах. Чистити проміжки між зубами в такому віці мають батьки.
Ополіскувач для ротової порожнини рекомендують використовувати не раніше шести років і лише за умови, що дитина вже вміє повністю випльовувати рідину та не ковтає її.
Батькам радять заздалегідь продумати меню з обмеженою кількістю цукру та нагадати дитині, що доглядати за зубами потрібно і під час подорожей, відпочинку чи перебування у літньому таборі.
Важливий і власний приклад дорослих. Якщо батьки регулярно дотримуються правил гігієни, дитині легше сприймати це як звичну частину дня.
Канікули – зручний час для профілактичного візиту до стоматолога. Лікар може оцінити стан зубів, провести професійне чищення та порадити, як доглядати за ротовою порожниною надалі.
Фахівці також радять не лякати дитину лікарями й не обіцяти, що під час прийому «нічого не робитимуть». Краще заздалегідь спокійно пояснити, як проходитиме огляд.
Після прийому дитину варто похвалити за сміливість і підтримати позитивне ставлення до наступних візитів.
У Рівненському обласному центрі контролю та профілактики хвороб наголошують: регулярний догляд за зубами у дитинстві допомагає зменшити ризик стоматологічних проблем у майбутньому.
- Останні
- Популярні
- Липень, 20
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Новини по днях
21 липня 2026
