Навушники можуть зіпсувати слух: лікарі назвали головні помилки під час використання
Лікарі пояснили, що навушники самі по собі не псують слух, але неправильне використання може призвести до незворотних проблем. Найбільшу небезпеку становить надто гучний звук і тривале прослуховування без перерв.
Про це розповіли фахівці мережі клінік Big Sky Audiology.
За словами лікарів, сучасні навушники можуть відтворювати звук на рівні 105–110 дБ, а тривалий вплив шуму понад 85 дБ уже може бути небезпечним для слуху. Чим вища гучність, тим менше часу безпечно користуватися пристроєм.
Фахівці пояснили, що пошкодження виникає через загибель чутливих волоскових клітин внутрішнього вуха. Вони не відновлюються, тому втрата слуху через надмірний шум може стати незворотною.
Найбезпечнішими вважають повнорозмірні навушники з хорошою ізоляцією або активним шумозаглушенням. Вони дозволяють слухати музику тихіше, не перекриваючи зовнішні звуки високою гучністю.
Натомість внутрішньоканальні навушники можуть створювати додаткові проблеми. Вони розташовані близько до слухового проходу, можуть затримувати вологу, сприяти накопиченню сірки та подразнювати шкіру.
Щоб зменшити ризики, лікарі радять регулярно чистити навушники, не користуватися чужими пристроями та робити перерви приблизно щогодини. Також рекомендують дотримуватися правила 60/60 — слухати музику не голосніше 60% максимальної гучності та не довше 60 хвилин поспіль.
Якщо після використання навушників з’являється дзвін у вухах, закладеність, свербіж або потреба постійно збільшувати гучність, це може бути сигналом проблем зі слухом. У такому випадку варто зробити перерву та звернутися до лікаря.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
26 липня 2026
