Добавки для травлення: лікар розкрив правду про ферменти та назвав симптоми реального дефіциту
У четвер, 16 липня 2026 року, відомий український дієтолог, президент Асоціації дієтологів України, професор Олег Швець опублікував розгорнуте роз’яснення щодо доцільності прийому ферментних добавок. За словами лікаря, мільйони людей купують ці препарати абсолютно даремно. У здоровому організмі травна система виробляє достатню кількість ензимів самостійно, а безконтрольне вживання біодобавок (БАДів) не лише не приносить доведеної користі, а й несе певні ризики через відсутність суворого контролю за їхнім виробництвом.Як повідомляє РБК-Україна з посиланням на офіційну сторінку професора Олега Швеця у Facebook, приймати ферменти слід лише за наявності чітко підтверджених симптомів або конкретних хронічних діагнозів.Природна хімія організму: які ферменти ми виробляємоТравні ферменти — це специфічні білки, які розщеплюють їжу на мікроскопічні поживні речовини, здатні всмоктуватися через стінки кишківника. Цей процес безперервний і починається ще в ротовій порожнині:Амілаза (виробляється слиною та підшлунковою залозою) — відповідає за розщеплення складних вуглеводів.Ліпаза (синтезується підшлунковою залозою) — розщеплює жири.Протеази (виробляються підшлунковою залозою) — допомагають засвоювати білки.Лактаза та сахараза (виробляються товстим і тонким кишківником) — розщеплюють молочний цукор (лактозу) та звичайний цукор (сахарозу).Коли ферментів дійсно не вистачає: симптоми та причиниНедостатність ферментів призводить до небезпечного стану — мальабсорбції (порушення всмоктування поживних речовин). Справжній дефіцит ніколи не минає непомітно.Клінічні ознаки ферментної недостатності:Сильний біль або спазми в животі;Постійне здуття (метеоризм) та надмірне газоутворення;Діарея та специфічні маслянисті випорожнення (стеаторея);Швидка та незрозуміла втрата ваги.Експерт наголошує, що такі патології не виникають просто так. Вони є наслідком генетичних порушень або серйозних хвороб: хронічного панкреатиту, муковісцидозу, перенесених операцій на шлунково-кишковому тракті чи онкологічних процесів у підшлунковій залозі.Ферменти VS Пробіотики: у чому різниця?Багато пацієнтів плутають ці дві групи препаратів, хоча вони мають абсолютно різний механізм дії:Пастка безрецептурних добавокПолиці аптек завалені дієтичними добавками (БАДами) з амілазою, ліпазою чи дефіцитною лактазою. Останнім часом популярності набули добавки з альфа-галактозидазою (ферментом, який допомагає перетравлювати бобові та складні овочі, і який людський організм не синтезує).Професор Олег Швець застерігає від надмірного захоплення цими пігулками:Слабкий контроль: На відміну від сертифікованих лікарських засобів, дієтичні добавки не проходять суворих клінічних випробувань на безпеку та ефективність. Реальна концентрація активних ферментів у капсулі може суттєво відрізнятися від етикетки.Уявні проблеми: Зазвичай дискомфорт у шлунку виникає не через брак ферментів, а через зловживання жирною, гострою, смаженою їжею чи ультраобробленими продуктами (фастфудом).Головна порада дієтолога: замість купувати дорогі та сумнівні добавки, збалансуйте свій щоденний раціон. Додайте більше сезонних овочів, фруктів, цільнозернових каш та нежирного білка (риба, птиця). Це найкращий та найдешевший спосіб підтримувати природний ферментний баланс вашого тіла.🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.Підтримати редакціюЯкщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.Підпишіться на нас: Google НовиниНовини партнерівТема тижня1514 липня 2026, 06:00Від ведучого Дня міста до тамади росіян: як популярний культурний діяч з Мелітополя став обличчям “мирного життя” в окупації (фото, відео)Фото дняНовиниПро насФотоАрхівСтаттіЕтичний кодексВакансіїЗворотній зв'язокРекламаРедакційна політикаПолітика піклуванняПолітика конфіденційностіПубличний звітРІА Мелітополь правова інформаціяВикористання матеріалів ria-m.tv, будь-якого типу, дозволяється за умови активного індексованого посилання на ria-m.tv. Гіперпосилання має бути розміщене виключно у першому або другому абзаці тексту. РІА-Південь працює завдяки підтримці читачів, партнерів та міжнародних організацій.Діяльність РІА Південь здійснюється за підтримки Інституту масової інформації та Міністерства закордонних справ НідерландівЗвіт про прозорість від Journalism Trust InitiativeМатеріали розміщені в рубриці "Бізнес ідеї", "Політикум" та під знаком * мають іміджевий, благодійний характер або надруковані на правах реклами. Відповідальність за такі матеріали редакція не несе.© 2013-2026 Всі права захищено. Продовжуючи перегляд RIA-M.TV Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності, Правилами користування сайтом та згодні з використанням файлів cookie. ОзнайомитисьЗгоден
Як повідомляє РБК-Україна з посиланням на офіційну сторінку професора Олега Швеця у Facebook, приймати ферменти слід лише за наявності чітко підтверджених симптомів або конкретних хронічних діагнозів.Природна хімія організму: які ферменти ми виробляємоТравні ферменти — це специфічні білки, які розщеплюють їжу на мікроскопічні поживні речовини, здатні всмоктуватися через стінки кишківника. Цей процес безперервний і починається ще в ротовій порожнині:Амілаза (виробляється слиною та підшлунковою залозою) — відповідає за розщеплення складних вуглеводів.Ліпаза (синтезується підшлунковою залозою) — розщеплює жири.Протеази (виробляються підшлунковою залозою) — допомагають засвоювати білки.Лактаза та сахараза (виробляються товстим і тонким кишківником) — розщеплюють молочний цукор (лактозу) та звичайний цукор (сахарозу).Коли ферментів дійсно не вистачає: симптоми та причиниНедостатність ферментів призводить до небезпечного стану — мальабсорбції (порушення всмоктування поживних речовин). Справжній дефіцит ніколи не минає непомітно.Клінічні ознаки ферментної недостатності:Сильний біль або спазми в животі;Постійне здуття (метеоризм) та надмірне газоутворення;Діарея та специфічні маслянисті випорожнення (стеаторея);Швидка та незрозуміла втрата ваги.Експерт наголошує, що такі патології не виникають просто так. Вони є наслідком генетичних порушень або серйозних хвороб: хронічного панкреатиту, муковісцидозу, перенесених операцій на шлунково-кишковому тракті чи онкологічних процесів у підшлунковій залозі.Ферменти VS Пробіотики: у чому різниця?Багато пацієнтів плутають ці дві групи препаратів, хоча вони мають абсолютно різний механізм дії:Пастка безрецептурних добавокПолиці аптек завалені дієтичними добавками (БАДами) з амілазою, ліпазою чи дефіцитною лактазою. Останнім часом популярності набули добавки з альфа-галактозидазою (ферментом, який допомагає перетравлювати бобові та складні овочі, і який людський організм не синтезує).Професор Олег Швець застерігає від надмірного захоплення цими пігулками:Слабкий контроль: На відміну від сертифікованих лікарських засобів, дієтичні добавки не проходять суворих клінічних випробувань на безпеку та ефективність. Реальна концентрація активних ферментів у капсулі може суттєво відрізнятися від етикетки.Уявні проблеми: Зазвичай дискомфорт у шлунку виникає не через брак ферментів, а через зловживання жирною, гострою, смаженою їжею чи ультраобробленими продуктами (фастфудом).Головна порада дієтолога: замість купувати дорогі та сумнівні добавки, збалансуйте свій щоденний раціон. Додайте більше сезонних овочів, фруктів, цільнозернових каш та нежирного білка (риба, птиця). Це найкращий та найдешевший спосіб підтримувати природний ферментний баланс вашого тіла.🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.Підтримати редакціюЯкщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.Підпишіться на нас: Google НовиниНовини партнерівТема тижня1514 липня 2026, 06:00Від ведучого Дня міста до тамади росіян: як популярний культурний діяч з Мелітополя став обличчям “мирного життя” в окупації (фото, відео)Фото дняНовиниПро насФотоАрхівСтаттіЕтичний кодексВакансіїЗворотній зв'язокРекламаРедакційна політикаПолітика піклуванняПолітика конфіденційностіПубличний звітРІА Мелітополь правова інформаціяВикористання матеріалів ria-m.tv, будь-якого типу, дозволяється за умови активного індексованого посилання на ria-m.tv. Гіперпосилання має бути розміщене виключно у першому або другому абзаці тексту. РІА-Південь працює завдяки підтримці читачів, партнерів та міжнародних організацій.Діяльність РІА Південь здійснюється за підтримки Інституту масової інформації та Міністерства закордонних справ НідерландівЗвіт про прозорість від Journalism Trust InitiativeМатеріали розміщені в рубриці "Бізнес ідеї", "Політикум" та під знаком * мають іміджевий, благодійний характер або надруковані на правах реклами. Відповідальність за такі матеріали редакція не несе.© 2013-2026 Всі права захищено. Продовжуючи перегляд RIA-M.TV Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності, Правилами користування сайтом та згодні з використанням файлів cookie. ОзнайомитисьЗгоден
Травні ферменти — це специфічні білки, які розщеплюють їжу на мікроскопічні поживні речовини, здатні всмоктуватися через стінки кишківника. Цей процес безперервний і починається ще в ротовій порожнині:Амілаза (виробляється слиною та підшлунковою залозою) — відповідає за розщеплення складних вуглеводів.Ліпаза (синтезується підшлунковою залозою) — розщеплює жири.Протеази (виробляються підшлунковою залозою) — допомагають засвоювати білки.Лактаза та сахараза (виробляються товстим і тонким кишківником) — розщеплюють молочний цукор (лактозу) та звичайний цукор (сахарозу).Коли ферментів дійсно не вистачає: симптоми та причиниНедостатність фермен
- Останні
- Популярні
Новини по днях
16 липня 2026
