Тепловий удар починається не лише з непритомності: 7 ранніх сигналів, які не можна ігнорувати
Ранні симптоми теплового удару та перегрівання у спеку. Фото: onclinic.uaСильна втома у спеку іноді є першим сигналом перегрівання, а не наслідком поганого сну. Судоми, нудота чи запаморочення означають, що організм уже не справляється з охолодженням. Про небезпечні ознаки теплового удару попередив Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України.Ранні симптоми теплового удару та перегрівання у спекуРанні симптоми ще не підтверджують тепловий удар, але вимагають негайно зупинити фізичне навантаження і перейти в прохолоду. Найчастіше йдеться про теплове виснаження, яке може швидко перейти у критичний стан.Центр громадського здоров’я називає сім ознак, які не варто списувати на звичайну втому:Читайте також:НовиниЧитайте також:НовиниУ спеку ці продукти стають небезпечними: що радять негайно прибрати до холодильникарізка слабкість або дратівливість;запаморочення, темні плями перед очима;головний біль;нудота або блювання;рясне потовиділення;болючі судоми в м’язах;сильна спрага та сухість у роті.Волога шкіра і рясний піт частіше вказують на теплове виснаження. Водночас організм уже втрачає воду та солі, тому чекати, що «саме мине», небезпечно. раніше пояснював, як відрізнити теплове виснаження від сонячного удару.Коли через перегрівання потрібно викликати 103Гаряча суха шкіра, плутана або невиразна мова, дезорієнтація, судоми, втрата свідомості та температура тіла понад 40 °C є небезпечними ознаками. У такій ситуації слід одразу телефонувати 103 або 112.ПідписуйтесяДо приїзду медиків людину потрібно перенести в тінь чи прохолодне приміщення, послабити тісний одяг і поступово охолоджувати шкіру прохолодною водою та вологими рушниками. Воду можна давати лише тому, хто при тямі й може ковтати. Людині зі сплутаною свідомістю або без свідомості не можна намагатися влити напій. у матеріалі про дії під час +35 °C називав критичними сигналами також сильну задишку, багаторазове блювання та втрату рівноваги.Найвразливіші у спеку діти, літні люди, вагітні, люди з хворобами серця та судин, а також ті, хто працює надворі. За рекомендаціями медиків, у пікові години варто уникати важкої фізичної роботи, регулярно пити воду й не залишати дітей або тварин у зачиненому автомобілі.Кардіологиня Наталія Тодурова раніше пояснювала , що спека створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему через втрату рідини. Деталі про групи ризику є в матеріалі про серце у літню спеку.Помилка в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть: Ctrl + EnterТегиздоровʼя
- Останні
- Популярні
Новини по днях
6 серпня 2026
