У Житомирі проведуть безкоштовний тренінг про самоцінність
У Житомирі проведуть безкоштовний психологічний тренінг «Внутрішня опора та самоцінність: як навчитися бути на своєму боці». Захід відбудеться 1 серпня у просторі Гончаренко центру.
Тренінг проведе психологиня Ольга Мартинова. Подія розрахована на дорослу аудиторію віком від 18 років.
За словами організаторів, зустріч має допомогти учасникам краще зрозуміти, як зміцнювати довіру до себе та справлятися з викликами в часи постійної невизначеності.
Під час тренінгу говоритимуть про те, чим самоцінність відрізняється від самооцінки, чому люди часто залежать від схвалення інших і як «внутрішній критик» може впливати на якість життя.
Окрему увагу приділять практичним інструментам, які допомагають формувати внутрішню опору, краще розуміти власні емоції та впевненіше ставитися до своїх рішень.
«Сьогодні, коли навколо так багато тривог та страху, дуже важливо вміти знаходити точку опертя саме всередині себе. Наш тренінг побудований так, щоб дати не лише корисну теорію, а й дієву практику», — зазначають у команді Гончаренко центру Житомир.
Психологічний тренінг відбудеться у суботу, 1 серпня, з 15:30 до 17:00 у просторі Гончаренко центру Житомир за адресою: вул. Михайлівська, 12.
Участь безкоштовна, але кількість місць у групі обмежена. Для участі потрібно попередньо зареєструватися за посиланням.
За інформацією організаторів, Гончаренко центр — недержавна освітньо-культурна мережа, заснована у 2021 році. У просторах мережі проводять безкоштовні освітні та культурні заходи для людей різного віку.
Стежте за новинами про культуру та освіту в Житомирщині у Telegram, Facebook та Viber.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
30 липня 2026
