Американці вигадали клуб, де треба лише лежати: чому охочих стає дедалі більше
У Нью-Йорку з’явився безкоштовний «клуб відпочинку», учасники якого кілька годин просто лежать у парку, медитують і не займаються жодними справами. За кілька тижнів проєкт зібрав сотні охочих і швидко набрав популярності в соцмережах.
Про це повідомляє New York Post.
Новий формат дозвілля став популярним серед зумерів і міленіалів, які прагнуть хоча б ненадовго відмовитися від постійної гонитви за продуктивністю. Ідею започаткувала бруклінська практикиня рейкі та ведуча звукових медитацій, яка створила безкоштовний «клуб відпочинку», щоб допомогти мешканцям мегаполіса зупинитися й перепочити.
Перша зустріч відбулася наприкінці червня в Центральному парку Нью-Йорка. Близько 40 людей майже дві години спілкувалися, медитували, слухали звукові ванни, виконували дихальні вправи та просто лежали поруч на траві, не відчуваючи дискомфорту.
Для випадкових перехожих така картина виглядала незвично. Посеред шумного міста, де постійно чути сирени й автомобільні сигнали, десятки людей мовчки відпочивали під звуки кришталевих і тибетських чаш.
Учасники пояснюють популярність таких зустрічей тим, що сучасний ритм життя практично не залишає місця для повноцінного відпочинку. Одна з відвідувачок, якій майже 30 років, зізналася, що вперше зрозуміла, наскільки складно просто лежати й слухати музику, не думаючи про роботу та незавершені справи. За її словами, багато представників її покоління настільки виснажені, що вже не знають, як правильно відновлювати сили.
Організаторка вважає, що відпочинку часто заважає почуття провини або сорому. Саме тому головне правило клубу дуже просте — потрібно лише лягти. Коли це роблять усі навколо, люди перестають почуватися «ледачими» або незручно.
Після того як відео із зустрічі набрали популярності в TikTok, під ними почали масово з’являтися прохання організувати нові заходи. Користувачі писали, що насилу витримують корпоративний темп життя і давно не мали можливості просто перепочити. За п’ять тижнів просування проєкту в соцмережах на розсилку про майбутні зустрічі підписалися вже понад 700 людей.
Під час таких зустрічей учасникам також розповідають про різні види виснаження. Організаторка наголошує, що люди можуть втомлюватися не лише фізично, а й емоційно, соціально, творчо або духовно. Вона радить знаходити хоча б п’ять хвилин на усвідомлену паузу перед важливою нарадою чи після складного робочого дня, не чекаючи відпустки або дорогого спа-відпочинку.
Поки що «клуб відпочинку» проводить щомісячні зустрічі в парках, однак у майбутньому його засновниця планує організовувати заходи також у коворкінгах, приміщеннях та інших безкоштовних громадських просторах. За її словами, головна мета проєкту — навчити людей дозволяти собі зупинятися й відпочивати без почуття провини.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
12 липня 2026
