Психологиня з Ізраїлю розповіла про другий рік після втрати чоловіка
В Ізраїлі клінічна психологиня Батія Л. Ладман, яка переживає другий рік після раптової смерті чоловіка, розповіла про те, як наближення єврейських Високих свят може посилювати відчуття втрати. У колонці для Jerusalem Post вона зазначила, що після 47 років спільного життя чоловік і далі присутній у її думках і діях.Після першого рокуЗа словами Ладман, перший рік після втрати часто минає в заціпенінні та спробах пережити численні «перші рази» без близької людини. Другий рік може здаватися легшим, оскільки нових ситуацій менше, але з послабленням шоку чіткіше усвідомлюється остаточність втрати.Психологиня зазначила, що хвилі смутку можуть з’являтися несподівано, а горювання не має єдиного визначеного терміну. Вона звернула увагу, що в юдаїзмі формальний період жалоби завершується через рік, однак людина може переживати втрату по-своєму все життя. Пам’ять про померлих підтримують щорічним днем річниці смерті та молитвою Їзкор, яку читають кілька разів на рік.Більше актуальних новин читайте у Telegram-каналі UA.News.Свята і спогадиЄврейські свята, за її словами, можуть особливо нагадувати про відсутність рідної людини — через порожнє місце за родинним столом або її відсутність у синагозі. Ладман вважає нормальним, що перед такими подіями смуток може посилюватися не лише в перший, а й у наступні роки.Вона порадила людям, які переживають втрату, самостійно визначати свою участь у підготовці до свят: за потреби передавати частину організаційних справ іншим або, навпаки, долучатися до кожної деталі. На її думку, очікування свят іноді буває важчим за саму подію, а зміни у звичному порядку можуть полегшити цей період.Ладман закликала не вимагати від себе певної моделі поведінки та рухатися поступово. Вона також написала, що життя після смерті близької людини змінюється, і висловила вдячність людям, які її підтримували, та щоденним речам, які вона тепер особливо цінує.Читай нас у Telegram та SendsЗавантажуй наш додаток
- Останні
- Популярні
Новини по днях
5 вересня 2026
