Експерти трихологи розкрили основні помилки у догляді за волоссям влітку

25.06.2026, 04:59 1news.com.ua

Літо – час, коли ми звикли виходити з дому, завдаючи на шкіру сонцезахисний крем. Однак часто забуваємо про волосся, а даремно! Трихологи стверджують, що сонце завдає серйозної шкоди нашій шевелюрі. Ось кілька порад, як захистити волосся від агресивного впливу ультрафіолету.

Для волосся також існують сонцезахисні засоби з UV-фільтрами. Вони створюють бар’єр, який мінімізує шкідливий вплив сонячних променів.

Широкополі капелюхи та легкі хустки не лише додають стилю, а й забезпечують фізичний захист волосся від сонця.

У спекотні дні намагайтеся не користуватися фени, плойками або випрямлячами. Висока температура в поєднанні з сонячними променями посилює їх шкідливий вплив.

Сонце сушить не тільки шкіру, а й волосся. Тому важливо забезпечити його зволоження. Використовуйте маски та бальзами, що містять зволожувальні компоненти. Сироватки з антиоксидантами допоможуть боротися з окислювальним стресом, викликаним ультрафіолетом. Шукайте продукти з вітамінами E і C.

Ваш раціон має бути багатим на антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти, які сприяють відновленню та зміцненню волосся. Споживайте більше свіжих овочів, фруктів і риби.

Після купання в басейні завжди промивайте волосся чистою водою, адже хлор негативно впливає на його здоров’я.

Гідратація всередині організму така ж важлива, як і зволоження волосся зовні. Слідкуйте за тим, щоб пити достатню кількість води протягом дня.

Олії, такі як кокосова, арганова або жожоба, мають природні сонцезахисні властивості. Вони зволожують волосся і створюють на його поверхні захисний шар. Наносьте невелику кількість олії на волосся перед виходом на сонце.

Сонце робить волосся крихким і сприяє посіченню кінчиків. Регулярне видалення пошкодженого волосся допоможе зберегти загальний стан шевелюри здоровим.

Додаткова порада від дерматологів – уникати фарбування. Освітлення та фарбування роблять волосся більш уразливим до сонячних променів. Якщо плануєте проводити багато часу на сонці, краще відкласти ці процедури або обирайте більш щадні барвники. Також слід зменшити використання стайлінгових продуктів у спеку.

Гелі, воски та лаки для волосся можуть посилювати вплив сонячних променів, створюючи на волоссі плівку, яка підсилює дію УФ-випромінювання.

Читати повністю…