Не тільки для мозку - названий найкорисніший для серця продукт

26.10.2020, 08:15 novyny.online.ua

Волоський горіх набагато корисніший для серця, ніж для головного мозку. Цей популярний продукт може стати знахідкою для страждаючих серцево-судинними захворюваннями людей за рахунок свого унікального складу. До того ж вживання волоських горіхів в їжу знижує ризик передчасної смерті від різних причин майже на 50%. Про це повідомила докторка медичних наук в Гарвардській школі охорони здоров’я Марта Гуаш Ферре, передає ONLINE.UA з посиланням на La Vanguardia. Волоський горіх, за словами експертки, містить більше альфа-ліноленової кислоти, ніж інші види горіхів. Вона є омега-3 жирними кислотами, схожими на ті, що міститься в рибі. Крім цього, в цьому корисному продукті містяться речовини, які в