Названа найбільш шкідлива поза для сну

26.10.2020, 03:22 novyny.online.ua

Американські експерти з клініки Майо назвали найшкідливішу позу для сну. За їх твердженням, сон на животі є найгіршою позою для здорового нічного відпочинку, передає ONLINE.UA з посиланням на Bustle. Фахівці провели велике дослідження, в ході якого переконалися, що під час сну на животі люди не можуть дихати на повні груди, що робить негативний вплив на кровообіг. Також під час нічного відпочинку на животі можуть виникнути болі в спині, шиї і кінцівках, в результаті того, що на хребет виявляється додаткове навантаження. Також експерти встановили, що денний сон не менш шкідливий для здоров’я. Вони стверджують, що у людей виникає потреба спати днем через проблеми зі здоров’ям або через підвищ