Ветеранський спорт в Україні: як почати тренування після служби та де шукати програми
Заняття спортом – один з найефективніших способів відновлення для ветеранів, які повертаються до цивільного життя. Тренування допомагають підтримувати фізичну форму, покращити психологічний стан, знайти нових друзів та однодумців зі схожим досвідом. А для деяких захисників це можливість займатися професійно – долучитися до команди та брати участь в українських та міжнародних змаганнях.
В Україні ветеранський спорт активно розвивається, тому кожен військовий після служби може обрати свій напрямок та формат занять. Де шукати адаптивні клуби, як отримати фінансову підтримку на заняття спортом та з чого почати тим, хто прагне додати тренування в своє життя, розповідає veteran.com.ua.
Читайте також: На Львівщині реконструюють веслувальну базу для відновлення ветеранів – подробиці
Повертатися до навантажень треба поступово, особливо якщо ветерани мають травми, захворювання або проходили відновлення після поранень.
У Міністерстві у справах ветеранів радять дотримуватися простих, але важливих принципів. По-перше, перед стартом тренувань варто проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Особливо зручним варіантом можуть бути заняття, де спорт поєднаний із реабілітаційною або медичною підтримкою.
По-друге, починати краще з простих вправ і невисокої інтенсивності, поступово збільшуючи навантаження. Обрати можна один з багатьох адаптивних видів спорту, серед яких біг, плавання, стрільба з лука, веслування, пауерліфітинг тощо. Щоб допомогти захисникам визначитися, в Україні часто проводять спортивні кемпи та реабілітаційні табори, де кожен може підібрати для себе фізичну активність.
Читайте також: У Мукачеві відкрили секцію адаптивного боксу для ветеранів та їхніх родин – як записатися
Один із варіантів – адаптивні спортивні клуби «Нестримні» від Агенції масового спорту України. Вони створені для фізичного та психологічного відновлення ветеранів, їхніх родин і людей з інвалідністю.
У таких просторах проводять заняття з різних видів спорту та фізичної активності. Зокрема, можна займатися адаптивним фітнесом, плаванням, йогою, функціональним тренінгом, єдиноборствами, регбі, тенісом, футболом, легкою та важкою атлетикою, гімнастикою, пауерліфтингом, веслуванням і стрільбою з лука.
Також доступні баскетбол на кріслах колісних, волейбол сидячи, піклбол, гольф, скандинавська ходьба, кіберспорт, пейнтбол та інші дисципліни. Заняття проводять досвідчені інструктори, а клуби обладнані всім необхідним для тренувань.
Наразі в Україні працює 237 адаптивних спортивних клубів. Знайти потрібний можна за посиланням: оберіть область, громаду і вам відкриється перелік доступних варіантів. Якщо у вашому населеному пункті клубів немає, можна перевірити сусідні громади.
Читайте також: На Київщині відкрили новий центр реабілітації для поранених військових – подробиці
Для тих, хто хоче самостійно обрати спортивний заклад, діє державна програма «Ветеранський спорт», яку реалізують Міністерство у справах ветеранів України та Мінцифри.
У межах програми ветерани, ветеранки та учасники бойових дій можуть отримувати 1 500 гривень щоквартально. Гроші можна витрачати на спортивні послуги у залах, басейнах та інших закладах фізичної культури і спорту. Головне – вони повинні мати відповідні МСС-коди: 7941 («Фізична культура і спорт») або 7997 («Клуби – заміські клуби, членство, спортивний відпочинок»).
Право на виплату мають повнолітні ветерани та ветеранки зі статусом учасника бойових дій та/або особи з інвалідністю внаслідок війни, якщо відповідні дані внесені до Єдиного державного реєстру ветеранів війни. Також необхідні верифікований РНОКПП та спеціальний рахунок Дія.Картки у банку-учаснику програми.
Подати заявку можна з 1 до 20 числа першого місяця кожного кварталу – у січні, квітні, липні або жовтні. Для цього потрібно:
Дані опрацьовуються автоматично, після чого кошти надходять на картку.
Перелік спортивних закладів, де можна використати виплату, доступний окремо та постійно доповнюється. Якщо потрібного закладу у списку немає, можна уточнити в його адміністрації MCC-код.
Читайте також: Осіння "Бакототерапія": ветеранів та ветеранок запрошують безкоштовно відпочити на Хмельниччині
Ще один спосіб зорієнтуватися у доступних можливостях – онлайн-мапа «Наші тут». Її створила команда Центру ініціатив «Повернись живим», щоб ветерани, ветеранки та їхні близькі могли знаходити перевірені місця для спорту, тренувань і відновлення.
Головний інструмент платформи – інтерактивна мапа, яку регулярно оновлюють. На ній можна знайти:
Пошук можна звузити за типом послуги та місцем розташування. Крім того, користувачі можуть додавати нові локації. Мапа доступна за посиланням.
Для ветеранів і військовослужбовців також створили мобільний фітнес-додаток TRENVET. Він дає можливість знайти тренера у своєму місті та отримати безкоштовну спортивну реабілітацію.
Застосунок створила ГО «Асоціація сприяння фізичній реабілітації осіб з інвалідністю «Звитяга Нескорених»» за підтримки Українського ветеранського фонду Мінветеранів.
Пошук відбувається за допомогою фільтрів і геолокації, тому користувач може швидше знайти відповідного тренера у своєму місті. Завантажити додаток можна за посиланням (для Android) або тут (для iOS).
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як ветерану безкоштовно отримати психологічну допомогу.
Фото: з відкритих джерел
- Останні
- Популярні
Новини по днях
9 вересня 2026
