Стіл з регулюванням висоти: як працювати за комп’ютером з користю для здоров’я

13.04.2021, 16:22 simya.com.ua

Чому працювати сидячи шкідливо? На перший погляд, працювати за комп’ютером, сидячи за столом, дуже зручно. Однак якщо багато годин поспіль щодня проводити у такій позі, це може мати негативні наслідки для організму. Річ у тому, що сидіння, особливо з нахилом уперед, дуже шкідливе для хребта. У такому положенні тіла навантаження на хребет збільшується у рази. Краї хребців зближуються і защемляють міжхребцеві диски. Під час сидіння тиск на зовнішній край диска зростає в 11 разів! Таким чином при тривалому сидінні виникають мікротравми. На відміну від сидіння, під час стояння тіло перебуває у вертикальному положенні і все навантаження розподіляється рівномірно на скелет та м’язи, і хребет не п

Читати повністю…