Чому фітнес-марафони не працюють? Поясює експерт зі схуднення

23.11.2020, 20:19 simya.com.ua

Конкретна дата Фітнес-марафони стартують в якийсь конкретний день. Якщо вам сподобався фітнес-тренер, і ви вже готові йому віддатись… взяти участь в його марафоні, може вияснитись, що марафон вже стартував, і вам прийдеться чекати 2-3 місяці, коли почнеться наступний. Як то кажуть “кто не успел…” – той продовжує жир заправляти в труси. Відсутність індивідуального підходу У більшості марафонів всі їдять одну і ту ж їжу. І до лампочки, що 100-кілограмове тіло потребує більше калорій, ніж 50-кілограмове. Що-що, ви не любите вівсянку? Вибачте, в нас за планом вівсянка на третій день марафону. У більшості марафонів всі виконують ідентичні вправи. Ви ще не готові до стрибків? Вам не можна в

Читати повністю…