Как получить максимум пользы для кожи от витамина А?

24.09.2021, 18:52 healthday.in.ua

Среди множества полезных веществ, благотворно влияющих на состояние кожи, несомненным лидером является ретинол, он же витамин А. Продукты, содержащие данный жирорастворимый витамин, широко распространены и общедоступны. К примеру, в яйцах, зелени и овощах представленного нутриента более чем достаточно. Правильно подобранный рацион бесспорно улучшит здоровье кожного покрова, но для достижения желаемого эффекта важно обеспечить правильный уход за кожей. Ретинол, без преувеличений, можно назвать ключом к молодости, ведь в вопросе замедления старения ему попросту нет равных. Этот факт обусловлен его уникальными свойствами, которые незаменимы при качественном уходе за кожным покровом, а именно: