Як бути, коли сильно втомились — поради лікарів

17.09.2021, 02:50 greenpost.ua

Втома часто супроводжує сучасну людину. За інтенсивних навантажень організм може попереджати про надмірне виснаження, пише Центр громадського здоров'я. Умовно причини виникнення втоми можна розділити на декілька категорій: До психологічних належать: До фізіологічних належать: До причин втоми, які пов’язують із неправильним способом життя, належать: Втома може бути симптомом багатьох захворювань таких, як діабет, серцево-судинні хвороби, артрит, анемія, захворювань щитоподібної залози, апное або ж синдром хронічної втоми. Якщо не дослуховуватися до організму та вчасно не вжити заходів, у людини може розвинутися перевтома. Перевтома — це сукупність стійких несприятливих для здоров’я людини фу