Лікувальні властивості куркуми

21.04.2021, 21:49 poradnyk.com.ua

Ви напевно вже чули про дивовижні лікувальні властивості спеції жовтого кольору під назвою куркума. У кореневищах куркуми містяться мінерали, вітаміни, масла і звичайно ж, фарбувальні речовини - куркоміноїди, головний з яких - куркумін. Він є одним з найсильніших антиоксидантів в природі! Добова доза куркуми в цілях профілактики або інтенсивного лікування - 1 ст. ложка без гірки (5-7 г) 1 раз або кілька прийомів, незалежно від їжі. Прийом спеції натщесерце має жовчогінний та очищувальний ефект. Для більш м'якого впливу приймайте куркуму під час або після їжі. Для пасивної профілактики достатньо щіпки куркуми в їжу щодня впродовж кількох років. Ось що рекомендується робити для того, щоб полі