Чому ми набрали зайвої ваги під час карантину

05.03.2021, 09:42 wworld.com.ua

Майже всі набрали зайвих кілограмів під час карантину. COVID-19 вразив нас раптово, і ми зовсім не були готові до цієї пандемії. Тому уряди більшості країн ввели карантини, під час яких було зачинено спортзали та рекомендувалось не покидати дім без нагальної потреби. Це порушило наш звичний режим фізичної активності та харчування, пише Тому під час карантину стало куди важче підтримувати здорову вагу тіла. Самоізоляція загострила як фізичні, так і психічні проблеми. Розпорядок дня порушився, і люди почали скаржитися на збільшення ваги. При цьому, люди з ожирінням мають вищий ризик інфікування та тяжких ускладнень від COVID-19. Ожиріння може призвести до багатьох інших проблем, таких як хвор