Чому волоські горіхи такі корисні для діабетиків

25.09.2020, 09:25 wworld.com.ua

Здорове харчування відіграє важливу роль у зменшенні ризику розвитку хронічних хвороб, особливо тих, які називають “захворюваннями способу життя”, як діабет 2 типу. Дієта також може частиною лікування цих хвороб та способом зниження імовірності ускладнень від них, пише Горіхи та насіння відомі своїми корисними властивостями, оскільки вони мають високу поживну цінність. Регулярне вживання горіхів сприяє покращенню стану волосся та шкіри, схудненню, а також контролю проявів діабету. Одним із найкорисніших для діабетиків різновидів горіхів є волоські горіхи. Дехто припускає, що щоденне вживання замочених у воді волоських горіхів допомагає контролювати діабет 2 типу завдяки високому вмісті кліт