Чим корисні персики і кому не можна їх їсти

08.08.2020, 13:30 lt.ogo.ua

Персик – не просто ніжний, смачний та ароматний фрукт, який так і пахне літом! Він має ще й багатий та різноманітний склад. Зокрема, у ньому містяться вітаміни групи В, А, С, Е, К, Н і РР, бета-каротин, залізо, магній, фосфор, пектини та інші мінерали, пише Ранок у Великому Місті. А ще – важливі органічні кислоти: лимонна, яблучна, винна. Зміцнює імунітет. Персик чинить на організм потужну загальнозміцнювальну дію завдяки вітамінам А, В та С. Два персики повністю покривають добову потребу людини у вітаміні С! Саме тому ці смачні фрукти допомагають швидше одужати від застуди та відновити імунітет після хвороби. Від анемії. Свіжі персики стимулюють виробіток гемоглобіну в організмі. А ще вони