Коротке відео допомогло зменшити гострий стрес у жінок після сексуального насильства
Фото: depositphotos
Учасниці, які переглянули відео, через тиждень мали менш виражені симптоми гострого стресу та відчували менше болю. Результати опублікували в журналі JAMA Network Open.
Дослідники створили 17-хвилинне відео STAR (Skills Training in Affective Recovery — тренування навичок емоційного відновлення). Його учасниці переглядали безпосередньо під час судово-медичного огляду після сексуального насильства.
Відео навчало справлятися з наслідками травми: шукати підтримки в оточення, використовувати позитивні стратегії подолання стресу та майндфулнес. Також учасницям пояснювали, як розпізнавати безпечні ситуації, які після травми можуть викликати страх, і поступово повертатися до них замість уникання.
Через тиждень після перегляду відео ймовірність досягнення порога травматичного стресу була приблизно на 87% нижчою, ніж у жінок, які отримували звичайну допомогу.
На другому етапі дослідники перевіряли додаткове втручання для учасниць із вираженішими симптомами. Їм протягом 21 дня надсилали щоденні повідомлення з підтримкою та порадами — TextSTAR.
Текстова підтримка не зменшила посттравматичні симптоми через чотири тижні, однак була пов’язана з нижчим рівнем болю на цьому етапі.
Дослідники обрали такий формат, оскільки його можна застосовувати одразу під час першої медичної допомоги після сексуального насильства. Постраждалі вже контактують із медичною системою, тому для перегляду відео не потрібен окремий візит чи тривалий курс допомоги.
Автори розглядають це як спосіб підтримати відновлення на ранньому етапі, доки симптоми травматичного стресу не стали стійкішими.
Стрілець Діана - pravdatutnews.com
- Останні
- Популярні
Новини по днях
5 жовтня 2026
