Переведення годинників 2026: коли Україна перейде на зимовий час
Фото: Pexels
Україна традиційно перейде на зимовий час в останню неділю жовтня. У 2026 році це відбудеться в ніч із 24 на 25 жовтня. О 04:00 за київським часом стрілки потрібно буде перевести на одну годину назад — на 03:00.
Перехід відбувається відповідно до постанови Кабміну №509 від 13 травня 1996 року. Смартфони та інші пристрої зазвичай змінюють час автоматично, а механічні годинники потрібно буде перевести вручну.
Фахівці радять заздалегідь дбати про режим сну, менше вживати кофеїну та уникати важкої їжі й алкоголю перед сном. Також рекомендують більше часу проводити на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів перед відпочинком.
Оптимальна тривалість сну для дорослої людини становить 7–9 годин.
До слова, жителі прифронтових громад отримають 19 400 гривень «Зимової підтримки»: як подати заявку.
Олена Стебніцька - pravdatutnews.com
- Останні
- Популярні
Новини по днях
21 вересня 2026
