VisitKyiv випустив гід з порадами психолога про те, як вижити в часи невизначеності
Україна цю розмову почала чотири роки тому в реальному житті. VisitKyiv.com зібрав цей досвід у практичний гід разом із психологом і гештальт-терапевтом Петром Шкляром.
Гід про те, як жити в часи невизначеності та криз, охоплює не лише надзвичайні ситуації воєнного характеру. Усередині три блоки: як підготуватися, як діяти під час кризи, як відновитися після.
Важливо: це не про війну конкретно. Відключення світла, повінь, аварія на підстанції, схема та сама. Тому матеріал і позиціонують як універсальний.
З конкретного — техніки заспокоєння на випадок паніки, чек-лист тривожної валізки, перелік застосунків.
«Загалом, щоб відновити внутрішню рівновагу, важливо мати опори. Ними можуть бути як знання й досвід, так і конкретні речі поруч», — коментує психолог, далі пояснюючи, що саме може бути такою опорою.
Гід доступний українською та англійською. Діліться з тими, кому він може бути корисний.
VisitKyiv.com — незалежний ресурс про те, що робити, куди піти, де зупинитися в Києві та як зробити своє перебування в столиці безпечнішим.
Західна Україна
Інформує: Shpalta.media
- Останні
- Популярні
Новини по днях
8 червня 2026
