Українець дожив до 102 років без прийому ліків – 4 правила його життя (Відео)
Пережив Голодомор, репресії батька та втрату роботи
Житель села Нова Олександрівка, що на Полтавщині, Михайло Руденко відзначив свій 102-й день народження. Попри поважний вік, чоловік самостійно порає господарство, читає дрібний шрифт без окулярів, щодня робить півторагодинну фізкультуру та виспівує українські народні пісні. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на "ТСН".
В ТЕМУ:Life100-річні близнючки назвали 5 головних секретів довголіття
Головним і найнезвичнішим секретом міцного здоров'я ювіляр вважає пірамідотерапію. Понад 25 років тому чоловік збудував на подвір'ї спеціальну дерев'яну конструкцію, всередині якої щодня перебуває щонайменше 15 хвилин. Довгожитель переконаний, що саме цей ритуал дарує йому енергію та мобілізує ресурси організму. Завдяки такому захопленню пан Михайло вже понад шість років узагалі не звертається до лікарів, а в його будинку немає жодної пігулки.
Окрім щоденного "лікування" в піраміді, довгожитель дотримується кількох чітких правил:
Помірність у харчуванні: повністю відмовився від м'яса та цукру, віддаючи перевагу кашам, овочам і молочним продуктам, а меду споживає не більше столової ложки на день;
Фізична активність: щоранку виконує зарядку, яка іноді триває до півтори години, та багато ходить пішки;
Емоційна саморегуляція: намагається не нервувати, а ранкову в'ялість чи сум долає співом українських пісень;
Акуратність і самодисципліна: навіть мешкаючи один, щодня голиться та вдягає охайний одяг зі стрілками на штанях.
Життєвий шлях Михайла Руденка, народженого у 1924 році, відображає найдраматичніші сторінки української історії ХХ століття. Він пережив два Голодомори (1933 та 1947 років), Другу світову війну та радянські репресії. У 1937 році чекісти заарештували його батька, а наступного року розстріляли.
Самого пана Михайла радянська система також позбавила професійної кар'єри:
Звільнення через віру: працюючи дипломованим агрономом, чоловік таємно похрестив дитину у кума, через що потрапив під розбір на райкомівському пленумі й втратив посаду;
Порятунок у бджільництві: втративши роботу за фахом, він став пасічником і присвятив бджолам усе життя, роздаючи вулики людям;
Життя у порожньому селі: наразі довгожитель залишається єдиним постійним мешканцем Нової Олександрівки, де лише влітку з'являються поодинокі дачники.
Попри те, що ювіляр пережив дружину та двох дітей, його регулярно відвідує 76-річна донька Галина, онуки та правнуки. Задуваючи свічки на святковому торті, 102-річний довгожитель загадав лише одне бажання – якнайшвидша перемога України та закінчення війни.
Раніше "Дивогляд" розповідав, що померла найстарша українка, яка рятувала воїнів УПА та пережила Голодомор.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.
І ТАКЕ БУЛО:ТрешХаос у Франції: підпал 143-річної ратуші та пограбування елітних магазинів (відео) 18 жовтня, 10:24LifeВід лав ЗСУ до вічності: на фронті загинув чемпіон України у складі "Динамо" 18 жовтня, 11:11
- Останні
- Популярні
Новини по днях
18 жовтня 2026
