Опитування визначило найпоширеніші причини порушень сну

18.03.2020, 12:47 wworld.com.ua

Стали відомі результати щорічного опитування, яке проводить сайт Wakefit.co. Воно показало, що смартфони та комп’ютери – найчастіша причина порушень сну, які негативно впливають на здоров’я людей. З 50 000 опитаних 54% заявили, що пізно ввечері заходили у сорцмережі чи на інші платформи. Це вдвічі більше, ніж аналогічний показник за минулий рік. Майже третина опитаних визнала, що відмова від цифрових пристроїв покращує якість їхнього сну. “Ми вже давно спостерігаємо, як люди все менше та менше сплять. Рівень залежності від смартфонів і комп’ютерів з кожним роком зростає і сон є першою жертвою цієї тенденції”,- сказала Чайтаня Рамалінггоуда, співавтор дослідження, засновник та директор Wakef

Читати повністю…